صحة و جمال

بعد الستين.. لماذا قد تشبع أسرع ومتى تستشير الطبيب؟

قد يلاحظ بعض الأشخاص مع التقدم في العمر أنهم لم يعودوا قادرين على إنهاء الوجبات التي اعتادوا تناولها، أو أنهم…

أكمل القراءة »

مؤشرات في العين قد تساعد على رصد مخاطر أمراض القلب

قد لا تقتصر فائدة تصوير العين مستقبلاً على اكتشاف أمراض الإبصار، إذ تشير أبحاث حديثة إلى أن صور الشبكية يمكن…

أكمل القراءة »

الملح والذاكرة.. ماذا كشفت تجربة الزيادة والتقليل؟

أظهرت دراسة أجريت على فئران تحمل بكتيريا أمعاء مأخوذة من البشر أن اتباع أنظمة غذائية شديدة الارتفاع أو الانخفاض في…

أكمل القراءة »

بروتين يضبط حرق السعرات.. اكتشاف جديد يفتح آفاقا لعلاج السمنة

اكتشف باحثون من جامعة كوبنهاغن بروتيناً يسمى «SLC25A34» قد يؤدي دوراً في الربط بين الساعة البيولوجية للجسم وآلية حرق الطاقة،…

أكمل القراءة »

تتمرن بلا نتائج؟.. 8 أخطاء قد تعطل تقدمك

قد تلتزم بالذهاب إلى صالة الرياضة وترفع الأوزان بانتظام، لكنك لا ترى النتائج التي تتوقعها. وقبل أن تقرر تغيير برنامجك…

أكمل القراءة »

خلال 48 ساعة فقط.. طعام بسيط يخفّض الكوليسترول الضار 10%

قد يكون تعديل النظام الغذائي أحد الخطوات المهمة للمساعدة في خفض مستويات الكوليسترول وتعزيز صحة القلب، ويبرز الشوفان بين الأطعمة…

أكمل القراءة »

علماء روس يطورون 3 مقاييس لتقييم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

كشفت وزارة الصحة الروسية عن تطوير ثلاثة مقاييس جديدة تهدف إلى تقييم العمر البيولوجي ومستوى خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية…

أكمل القراءة »

علامات قد تكشف مشكلات صحية خطيرة

قد لا تكون التغيرات التي تطرأ على الأظافر مجرد مسألة جمالية، إذ يمكن أن يرتبط تغير لونها أو شكلها أو…

أكمل القراءة »

بعد 3 دقائق من التمرين المكثف.. ماذا يحدث داخل جسمك؟

أظهرت دراسة جديدة أن فترات قصيرة من التمارين عالية الشدة يمكن أن تحدث تغيرات سريعة وواسعة في البروتينات الموجودة في…

أكمل القراءة »

فوائد الكمثرى للأمعاء والقلب.. لماذا تؤكل بقشرتها؟

قد يعتاد البعض تقشير الكمثرى قبل تناولها، لكن إزالة القشرة تعني فقدان جزء من الألياف والمركبات النباتية الموجودة في هذه…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى