صحة و جمال

يقضي الإنسان نحو ثلث عمره نائمًا، إلا أن كثيرين لا يدركون أن طريقة النوم لا تقل أهمية عن عدد ساعاته،…

أكدت الدكتورة أوكسانا ميخاليوفا، أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية، أن جودة النوم لا تعتمد فقط على كمية الطعام التي يتناولها…

يعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة الأعصاب والعضلات والعظام والقلب، إلا أن انخفاض مستوياته قد…

أكدت الدكتورة يكاترينا كاشوك، أخصائية الأمراض الباطنية، أن الشاي الأخضر والأسود يُحضّران من النبتة نفسها، وأن الاختلاف الأساسي بينهما يكمن…

توصلت دراسة حديثة نشرتها مجلة Cancer Communications إلى أن السمنة قد ترتبط بنسبة أكبر من حالات الإصابة بالسرطان مقارنة بالتقديرات…

إذا كنت تعاني من الإمساك بشكل متكرر، فقد يكون الكيوي من الخيارات الطبيعية التي تستحق التجربة، إذ تشير دراسات حديثة…

حذرت أخصائية أمراض القلب أوليانا أوراسوفا من أن بعض الأطعمة المتداولة يومياً قد تؤثر بشكل مباشر في صحة القلب والأوعية…

كشفت دراسة علمية أجراها باحثون من جامعة ساو باولو في البرازيل أن الإفراط في استهلاك بعض المحليات الصناعية قد يرتبط…

توصلت دراسة علمية حديثة إلى نتائج قد تخالف الاعتقاد السائد حول فوائد شرب الماء أثناء تناول الطعام، إذ أشارت إلى…

حذّر طبيب الأسنان أندريه جوك من تجاهل التغيرات التي قد تظهر على اللسان أو داخل الفم، مؤكداً أن بعض العلامات،…