صحة و جمال

رغم أن الخضراوات النيئة والمطبوخة لكل منهما فوائدها، إلا أن الاعتقاد السائد بأن النيئة أكثر فائدة ليس دقيقاً دائماً. إذ…

يشعر كثيرون بازدياد الشهية خلال فصل الشتاء، وغالباً ما يُعزى ذلك للبرد، إلا أن الخبراء يشيرون إلى أسباب أعمق، أبرزها…

تلعب عضلات الساق دوراً محورياً في المشي والجري والقفز وصعود الدرج، ورغم صغر حجمها فإن ضعفها قد يؤدي إلى التعب…

يرى أطباء مختصون أن المشي دون حذاء داخل المنزل، خاصة على الأرضيات الصلبة، قد يحمل فوائد صحية متعددة، إلا أنه…

كشفت دراسة طبية حديثة أن تخصيص علاج نقص فيتامين “د” للمرضى بعد نوبة قلبية يمكن أن يقلل خطر تكرار الإصابة…

كشف باحثون صينيون عن خرزات دقيقة نباتية تشبه حبات شاي البوبا قد تساعد في إنقاص الوزن بشكل طبيعي دون الحاجة…

كشفت دراسة حديثة عن فوائد عشبة إكليل الجبل (روز ماري) للجسم والعقل، إذ يمكن إضافتها للوجبات أو تناولها كمشروب لتحسين…

أوضحت طبيبة الأسنان أناستاسيا كارداكوفا أن بعض المشاكل الفموية قد تكون مؤشراً على أمراض، وليست دائمًا ناتجة عن سوء نظافة…

حذر تحليل حديث من تعرض الأطفال لمواد البلاستيك الكيميائية في سن مبكرة، مؤكدًا أن ذلك قد يشكل مخاطر صحية طويلة…

كشفت دراسة سويدية استمرت نحو 47 عاماً في معهد كارولينسكا عن كيفية تغير اللياقة البدنية والقوة العضلية مع التقدم في…