صحة و جمال

نصائح مهمة لعلاج قشرة الرأس

تعتبر الإصابة بقشرة الرأس شائعة بين الناس، والأهم أنها حالة ليست معدية أو خطيرة، ويمكن علاجها. وتشمل أعراض الإصابة بقشرة…

أكمل القراءة »

فوائد البكاء في علم النفس رائعة للجسم

البكاء سلوك إنساني طبيعي وشائع، ويمكن أن يكون ناجماً عن العديد من المشاعر المختلفة سواء مشاعر الحزن أو السعادة، ولكن…

أكمل القراءة »

أفضل أعشاب لالتهاب المسالك البولية

التهابات المسالك البولية أو عدوى المسالك البولية هي عدوى تصيب مجرى البول أو المثانة أو الكلى أو الحالب، وهي تعتبر…

أكمل القراءة »

علامات تدل على نقص في الفيتامينات!

مما لا شك فيه أن الجسم يحتاج لغذاء صحي ومتوازن يتضمن علىالفيتامينات والمعادن اللازمة ليعمل الجسم بشكل صحيح. ففي حال…

أكمل القراءة »

أسباب النوبة القلبية المفاجئة للشباب

بتنا نسمع كثيراً عن حالات توقف قلب مفاجئ لدى فئة الشباب مع انتشار وسائل التواصل الاجتماعي، ولعل هذا الأمر المؤلم…

أكمل القراءة »

فوائد تناول الجزر الأسود

يعتبر الجزر البرتقالي الأشهر بين أنواع الجزر، إذ يظن البعض أنه النوع الوحيد الموجود في الأسواق، لكن هذا الأمر ليس…

أكمل القراءة »

اليكم فوائد وأضرار التونة المعلبة

يفضل الكثيرون تناول التونة المعلبة بانتظام، باعتبارها مصدراً جيداً للتغذية، فضلاً عن احتوائها على بروتينات مفيدة، وتتنوع نكهات التونة بين…

أكمل القراءة »

ما هو التهاب “وتر أخيل” ؟

يصاب الكثير من لاعبي كرم القدم حول العالم خلال مسيرتهم الكروية بعدة إصابات، تتراوح في شدتها وتأثيرها، فمنها ما يتم…

أكمل القراءة »

أسباب التهاب الأنف أثناء الحمل

يمكن أن يكون انسداد الأنف أثناء الحمل بسبب تورم الأوعية الدموية وزيادة إفراز المخاط الناتج عن التغيرات الهرمونية مثل زيادة…

أكمل القراءة »

تعرفوا على الفوائد الصحية والنفسية للضحك

ينصح الأطباء بالضحك لمدة 10 إلى 15 دقيقة يومياً؛ للتمتع بصحة جيدة على الصعيدين النفسي والجسدي. في الواقع، عندما نضحك،…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى