صحة و جمال

تعتبر إبر الحديد من الوسائل التي يلجأ إليها بعض المرضى الذين يحتاجون تعويض نسبة نقص الحديد في الدم على وجه…

من منا لم يتعرّض من قبل لحكة فروة الراس؟ بالتأكيد لا أحد، فإن حكة الرأس الشديدة قد تكون علامة تنبهك…

تحدث موقع MailOnline إلى خبراء النظام الغذائي والتمارين الرياضية والصحة العقلية، لجمع أفضل النصائح التي يمكنك تنفيذها على الفور لتشعر…

معدل ضربات القلب هو مقياس لعدد المرات التي ينبض فيها قلبك في الدقيقة الواحدة ومن المفيد أن تكون قادراً على…

الفول الأخضر غني بالبروتين والزنك والحديد والبيوتين. يمكن تناوله أخضر أو مطبوخ وبالحالتين له فوائد عظيمة سنعرفك على فوائد تناول…

النوم أمر حيوي لصحتنا ورفاهيتنا ، خاصة خلال أشهر الشتاء عندما نكون عرضة للعديد من الأمراض الموسمية ، على الرغم…

على العكس تمامًا، فالبرغل يعتبر من الحبوب الكاملة، التي يرتبط تناولها بضبط نسبة السكر في الدم خاصة لمرضى السكر من…

توفيت امرأة بسبب سوء التغذية الحاد بعد اكتشاف تعرضها لحالة تسمى بـ “طفل الحجر” والتي سببت إعاقة أمعائها. ووصف الأطباء…

يعالج رب البندورة الكثير من الأمراض. بفضل احتوائه على الكثير من الألياف والمعادن ومضادات الأكسدة. سنعرفك فيما يلي على أبرز…

أعلنت الدكتورة ألكسندرا رازرينوفا، خبيرة التغذية الروسية أن المواد الطبيعية التي تسرع عملية التمثيل الغذائي وتساعد على حرق الدهون (المولدات…