صحة و جمال

قد تستمر رائحة الفم الكريهة لدى بعض الأشخاص رغم تنظيف الأسنان بانتظام، الأمر الذي قد يشير إلى وجود مشكلة في…

كشفت دراسة حديثة أن إدراج حصة واحدة من البقوليات في النظام الغذائي اليومي قد يسهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض…

رغم انتشار القهوة بوصفها مشروباً يومياً لدى كثيرين، فإن تأثيرها في الجسم يختلف بحسب الكمية المستهلكة وطريقة التحضير والحالة الصحية.…

مع حلول فصل الخريف واقتراب الشتاء، تبرز أهمية العادات اليومية التي تساعد الجسم على الحفاظ على نشاطه ودعم وظائف جهاز…

حذّر اختصاصي طب الأعصاب أنطون تيخونوفسكي من الآثار التي قد يتركها الاستخدام المطوّل للهاتف الذكي أثناء الاستلقاء في السرير، مشيراً…

لا تقتصر أهمية مضغ الطعام على تسهيل عملية الهضم، بل تؤثر أيضاً في الشعور بالشبع، وقد تساعد على تقليل بعض…

كشفت دراسة علمية عن آلية عصبية قد تسهم في ارتفاع ضغط الدم لدى بعض الأشخاص، ما يفتح المجال أمام تطوير…

قد لا تكون عطلة نهاية الأسبوع القصيرة كافية للتخلص من آثار أسبوع عمل مرهق، خصوصاً عندما تتراكم الضغوط النفسية ويتراجع…

لا تقتصر فوائد البصل على النكهة التي يضيفها إلى السلطات والأطباق المختلفة، إذ تشير أبحاث محدودة إلى احتمال مساهمته في…

يمكن أن يكون الفستق بديلاً غذائياً أفضل من رقائق البطاطس وغيرها من الوجبات الخفيفة المصنعة، خصوصاً للأشخاص الذين يسعون إلى…