صحة و جمال

6 علامات جسدية تحذرك من خطر السكري

قد يرسل الجسم إشارات مبكرة تنبه لاحتمال الإصابة بمقاومة الأنسولين أو السكري قبل ظهور المضاعفات الواضحة، وغالباً ما تظهر هذه…

أكمل القراءة »

اختبار دم “ثوري” يكشف السرطان قبل 10 سنوات من ظهوره

نجح باحثون من معهد «ماس جنرال برغهام» الأميركي في تطوير اختبار دم يمكنه رصد بعض سرطانات الرأس والعنق قبل ظهور…

أكمل القراءة »

5 فيتامينات تساعد على نمو الشعر وكثافته.. تعرف عليها

يعاني عدد كبير من الرجال والنساء من ضعف الشعر أو تساقطه المبكر، وتشير بعض الإحصاءات إلى أن نحو نصف الأشخاص…

أكمل القراءة »

مؤشرات صحية أثناء النوم تستدعي الحذر

يحذّر مختصون من بعض السلوكيات التي تحدث أثناء النوم لأنها قد تعكس مشكلات صحية أعمق. فبحسب طبيب الأسنان مارك بورخين،…

أكمل القراءة »

السمنة والعدوى.. أبحاث تكشف رابطاً خطيراً

تشير نتائج أبحاث حديثة إلى أن السمنة أصبحت عاملاً مهماً في زيادة خطر الوفاة الناتجة عن الأمراض المعدية، إذ يربط…

أكمل القراءة »

هل تعاني الأرق ليلاً؟ عادة يومية قد تكون سبباً في سهرك

يشير خبراء طب النوم إلى أن بعض العادات اليومية قد تكون سبباً مباشراً للأرق دون أن ينتبه إليها كثيرون. ويؤكد…

أكمل القراءة »

تنويع التمارين الرياضية قد يطيل العمر ويخفض خطر الوفاة

أظهرت دراسة حديثة أن تنويع التمارين الرياضية خلال الأسبوع قد يرتبط بانخفاض خطر الوفاة. فقد حلل باحثون من كلية هارفارد…

أكمل القراءة »

عادات صباحية تزيد جفاف البشرة شتاء.. وآخرها شائع جداً

تعاني البشرة خلال فصل الشتاء من أضرار غير ظاهرة نتيجة انخفاض درجات الحرارة والرطوبة، ما يؤدي إلى ضعف حاجز الجلد…

أكمل القراءة »

3 أكواب قهوة يومياً تحافظ على الذاكرة

تشير دراسة أميركية واسعة إلى أن تناول القهوة المحتوية على الكافيين أو الشاي باعتدال قد يرتبط بتراجع احتمالات الإصابة بالخرف…

أكمل القراءة »

عادات يومية تدمر قلبك بصمت.. خبراء يطلقون التحذير

حذّر متخصصون في أمراض القلب والصحة العامة من مجموعة سلوكيات يومية قد تبدو بسيطة لكنها تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب،…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى