صحة و جمال

لا ترتبط صحة الكلى بالطعام وحده، بل تلعب المشروبات التي نتناولها يوميا دورا مهما أيضا. فالكليتان تعملان باستمرار على تصفية…

اعتاد كثيرون رش العطر على الرقبة باعتبارها من المناطق التي تساعد على بقاء الرائحة وانتشارها لفترة أطول، لكن هذه العادة…

قد يبدو الشعور بالتعب صباحا أمرا عاديا، خصوصا بعد يوم مرهق أو نوم غير كاف، لكن استمرار الإرهاق من دون…

رغم أن البطيخ الأحمر يعد من الفواكه الغنية بالماء والمنعشة، فإن تناوله بكميات كبيرة قد لا يكون مناسبا لجميع الأشخاص،…

مع التقدم في العمر، تتغير احتياجات الجسم وطريقة تعامله مع الطعام، إذ تتباطأ عملية الأيض وتتبدل تركيبة الجسم وتزداد أهمية…

كشفت دراسة أمريكية أجريت على الفئران عن آلية خلوية قد تساعد في فهم أحد جوانب الشيخوخة، بعدما وجد الباحثون أن…

رغم فوائد الطماطم الغذائية والصحية، فإن تناولها قد لا يكون مناسبا لبعض الأشخاص، خصوصا في حالات معينة تتعلق بالجهاز الهضمي…

يحظى المنغنيز باهتمام أقل مقارنة بعناصر غذائية أخرى، رغم أنه من المعادن الدقيقة التي يحتاج إليها الجسم بكميات محدودة، بحسب…

قد لا تكون زيادة ساعات النوم مفيدة دائما، إذ وجدت دراسة طويلة الأمد ارتباطا بين النوم لأكثر من 9 ساعات…

يشكل الثوم جزءا مفيدا من النظام الغذائي، لكن تناوله لا يعني القدرة على التخلص من لويحات تصلب الشرايين، وفقا لأخصائي…