صحة و جمال

قد يبدو النوم مباشرة بعد غسل الشعر عادة بسيطة وغير مؤذية، لكن ترك الشعر مبللاً لفترة طويلة، وخصوصاً أثناء النوم،…

لطالما ارتبط تناول البيض بمخاوف تتعلق بارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب، لكن الأدلة الحديثة تشير إلى أن الصورة أكثر تعقيداً من…

بحثت دراسة صينية في العلاقة بين النشاط البدني وصحة العظام، من خلال تحليل بيانات 18429 شخصاً تبلغ أعمارهم 40 عاماً…

قد تبدأ بعض الإشارات المرتبطة بمشكلة صحية قبل زيارة الطبيب بوقت طويل، وربما يظهر جزء منها في المكان الذي نستخدمه…

عند اختيار الفاكهة المناسبة لضبط سكر الدم، لا يكفي النظر إلى مذاقها أو درجة حلاوتها، فكمية الكربوهيدرات وحجم الحصة وطريقة…

لا ترتبط صحة الكلى بالطعام وحده، بل تلعب المشروبات التي نتناولها يوميا دورا مهما أيضا. فالكليتان تعملان باستمرار على تصفية…

اعتاد كثيرون رش العطر على الرقبة باعتبارها من المناطق التي تساعد على بقاء الرائحة وانتشارها لفترة أطول، لكن هذه العادة…

قد يبدو الشعور بالتعب صباحا أمرا عاديا، خصوصا بعد يوم مرهق أو نوم غير كاف، لكن استمرار الإرهاق من دون…

رغم أن البطيخ الأحمر يعد من الفواكه الغنية بالماء والمنعشة، فإن تناوله بكميات كبيرة قد لا يكون مناسبا لجميع الأشخاص،…

مع التقدم في العمر، تتغير احتياجات الجسم وطريقة تعامله مع الطعام، إذ تتباطأ عملية الأيض وتتبدل تركيبة الجسم وتزداد أهمية…