صحة و جمال

الانتفاخ من أكثر المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثيرون بعد تناول الطعام، وغالباً ما يرتبط بعادات غذائية أو سلوكية خاطئة.…

نشرت مجلة Nutrients دراسة حديثة أظهرت أن الجمع بين الكركمين (المادة الفعالة في الكركم) والتربتوفان (حمض أميني أساسي) يعطي تأثيراً…

أكثر من 55 مليون شخص حول العالم يعانون من الخرف، بحسب منظمة الصحة العالمية. ورغم غياب علاج شافٍ، تكشف دراسات…

يشدد خبراء الصحة على أن الوقاية من بعض الأمراض المزمنة تبدأ في العشرينيات، حيث يمكن أن تحمي هذه الخطوات المبكرة…

كشف فريق من أكاديمية العلوم الصينية أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون لا يؤثر فقط على الوزن والصحة الأيضية، بل قد…

قدّم الدكتور كاران رانجاراجان، الجراح في هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، نصيحة بسيطة للتخفيف من الانتفاخ دون اللجوء إلى المكملات…

يُعتبر شاي الليمون والزنجبيل واحدًا من أشهر المشروبات العشبية الخالية من الكافيين، حيث يجمع بين النكهة المنعشة والخصائص العلاجية. يستخدم…

أشارت دراسة كندية حديثة أجرتها جامعة كوانتلن البوليتكنيك إلى أن الرجال المولودين في فصل الصيف قد يكونون أكثر عرضة للإصابة…

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من ضعف أو فقدان السمع، مما يجعل أجهزة السمع وسيلة أساسية للبقاء على اتصال مع…

لا يُعتبر الزعتر مجرد مكوّن يمنح الطعام نكهة مميزة، بل هو عشبة غنية بالفوائد الصحية تدعم جهاز المناعة وتساعد على…