صحة و جمال

هل تؤدي عادة تناول السكر إلى الإصابة بمرض السكري؟

يحدث مرض السكري عندما يفقد الجسم القدرة على ضبط مستويات السكر في الدم بشكل فعال، ويمكن أن يحدث ذلك عندما…

أكمل القراءة »

هل ترغب في تقليل دهون البطن؟ جرب مزيج بذور الشيا والقرفة!

توجد طريقة سهلة لاستخدام بذور الشيا وماء القرفة معًا لتحسين صحتك ومساعدتك في إنقاص الوزن. يُظهر تقرير من جريدة “تايمز…

أكمل القراءة »

4 مشروبات تناولها في الصباح تزيد من ضغط الدم

ما تأثير المشروبات التي يعتاد الناس تناولها في الصباح على صحة الكلى؟ هذا ما ستجده هنا. المشروبات الغنية بالكافيين :…

أكمل القراءة »

ما هي تأثيرات مكملات البروتين على الجسم؟

البروتين له دور أساسي في دعم عضلات الجسم والحفاظ على صحته، حيث يشارك في العديد من العمليات الحيوية داخل الخلايا.…

أكمل القراءة »

كيف تتغلب على آلام أسفل الظهر؟ تعرف على الأسباب والعلاجات

هل تعاني من آلام أسفل الظهر وتبحث عن الحلول؟ في هذا المقال، سنتناول أسباب وعلاجات آلام أسفل الظهر لمساعدتك على…

أكمل القراءة »

اكتشف أفضل 7 أطعمة تعتبر درعاً ضد جميع أنواع السرطان!

يعتبر السرطان من بين أكثر الأمراض خطورة في العالم، وهناك اهتمام متزايد بالبحث عن طرق للوقاية منه. بالرغم من عدم…

أكمل القراءة »

علامات قد تظهر على الوجه تُشير إلى احتمالية حدوث جلطة دماغية!

تظهر الجلطة الدماغية عادةً مع علامات مفاجئة تشمل : 1- تدلي العين والفم في جانب واحد من الوجه. 2- صعوبة…

أكمل القراءة »

تأثير زيت الزيتون على مرضى السكري : كيف يؤثر تناول الدهون يوميًا على الجسم وفقًا للدراسات العلمية

زيت الزيتون ليس فقط يضيف نكهة لذيذة إلى الأطعمة، بل يحمل فوائد صحية هائلة، خاصة لأولئك الذين يعانون من مرض…

أكمل القراءة »

تعاني من نوبات القولون العصبي؟ إليك بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تخفف الأعراض!

إذا كنت تعاني من مشاكل في القولون العصبي وتبحث عن الأطعمة التي قد تخفف من الأعراض، فهناك بعض الخيارات التي…

أكمل القراءة »

تجنب تناول هذا الفيتامين يوميًا.. لماذا؟

فيتامين B1، المعروف أيضًا باسم الثيامين، هو جزء أساسي من الحبوب الكاملة، ويمكن أن يكون مفيداً للصحة. ومع ذلك، أظهرت…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى