صحة و جمال

توصلت دراسة منشورة في مجلة Food & Function إلى نتائج أولية تشير إلى أن مستخلص الكركم الأزرق قد يساعد في…

قد تكون نزهة قصيرة بعد تناول العشاء من أبسط العادات التي تساعد على الحد من ارتفاع مستوى سكر الدم بعد…

تشير دراسة واسعة إلى أن حجم الخصر وتوزيع الدهون في الجسم قد يكونان أكثر أهمية في تقدير خطر الإصابة بأمراض…

توصل باحثون إلى نتيجة لافتة مفادها أن أحد أجهزة تنقية الدم المستخدمة لدى بعض مرضى القلب قد يكون قادراً، إلى…

رغم انتشار الاعتقاد بأن السجائر الإلكترونية تمثل بديلاً أقل خطورة من السجائر التقليدية، فإن الأدلة العلمية المتراكمة تشير إلى أنها…

يواجه كثير من الأشخاص شعوراً بالنعاس خلال ساعات النهار، خصوصاً بعد الظهر، ويتساءلون عما إذا كان من الأفضل مقاومة هذا…

كشفت دراسة علمية حديثة، ممولة من المعاهد الوطنية للصحة (NIH)، عن تغيرات لافتة في الخلايا الدبقية الصغيرة، وهي إحدى أهم…

توصلت دراسة نشرتها مجلة Journal of Affective Disorders إلى وجود ارتباط بين ارتفاع مستويات فيتامين B6 في الجسم وانخفاض شدة…

أشارت دراسة حديثة إلى أن اتباع نظام غذائي نباتي منخفض الدهون يمكن أن يساعد على خسارة قدر ملحوظ من الوزن…

يجد كثير من الأشخاص أنفسهم أمام خيارين عند ممارسة رياضة الجري: الخروج إلى الهواء الطلق أو استخدام جهاز المشي داخل…