ما علاقة الكورتيزول بدهون البطن؟

تنتشر اعتقادات تربط تراكم الدهون في منطقة البطن بارتفاع هرمون التوتر «الكورتيزول»، لكن الدكتورة داريا سيدخ شككت في صحة هذا التفسير، معتبرة أن تحميل الهرمون مسؤولية ظهور دهون البطن بصورة مباشرة يُعد اعتقاداً غير دقيق.
وأوضحت الطبيبة أن التوتر المستمر أو الإجهاد البدني وقلة النوم لا تعني بالضرورة أن الكورتيزول سيحفز تراكم الدهون الحشوية المحيطة بأعضاء البطن.
وقالت إن الاعتقاد بأن ارتفاع هذا الهرمون هو السبب المباشر لزيادة دهون البطن لا يستند إلى تفسير صحيح، مشيرة إلى أن تراكم الدهون يرتبط بدرجة أكبر بالعادات والسلوكيات التي يتبعها الإنسان خلال فترات الضغط النفسي.
وأضافت أن التوتر قد يدفع بعض الأشخاص إلى تغيير أنماط حياتهم، مثل زيادة تناول الطعام أو تقليل النشاط البدني، ما يؤدي إلى اختلال التوازن بين السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم وتلك التي يستهلكها، وبالتالي زيادة الوزن وتراكم الدهون.
الكورتيزول هرمون أساسي ولا ينبغي خفضه عشوائياً
وشددت سيدخ على أن الكورتيزول يؤدي دوراً مهماً في مساعدة الجسم على التكيف مع الظروف المختلفة، ولذلك لا ينبغي التعامل معه باعتباره مادة ضارة يجب التخلص منها أو خفض مستواها من دون استشارة طبية.
كما حذرت من أن السمنة البطنية ليست مجرد مشكلة تتعلق بالمظهر الخارجي، بل ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض خطيرة، من بينها أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وبعض أنواع السرطان ومرض الكبد الدهني غير الكحولي، إضافة إلى انقطاع النفس أثناء النوم.
متى يكون ارتفاع الكورتيزول مشكلة صحية؟
ولفتت الطبيبة إلى أن إجراء تحليل دم صباحي للكورتيزول لا يكفي وحده لتأكيد وجود ارتفاع مرضي في مستوياته أو تحديد سببه، خلافاً لما يعتقده بعض الأشخاص.
وأوضحت أن تشخيص اضطرابات الكورتيزول يحتاج إلى تقييم طبي شامل، يأخذ في الاعتبار الأعراض والفحوصات المناسبة، حتى يتمكن الطبيب من تحديد السبب الحقيقي لأي ارتفاع محتمل.
وحذرت في الوقت نفسه من تناول أدوية تعمل على تثبيط إفراز الكورتيزول من دون إشراف طبي، لأن استخدامها بصورة غير صحيحة قد يؤدي إلى قصور حاد في الغدة الكظرية، وهي حالة تستدعي تدخلاً طبياً.
RT