أحلامك ليست عشوائية.. إليك ما يفعله دماغك أثناء نومك

كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة Communications Psychology أن الأحلام ليست مجرد صور عشوائية أو فوضوية، بل هي عملية ديناميكية معقدة تتشكل بناءً على سمات الشخصية وعادات النوم والتجارب الحياتية والأحداث الكبرى.

وأجرى الدراسة باحثون في مدرسة IMT للدراسات المتقدمة في لوكا بإيطاليا، حيث فحصوا أكثر من 3700 تقرير يصف أحلاماً وتجارب يقظة لـ 287 مشاركاً تتراوح أعمارهم بين 18 و70 عاماً. وعمل المشاركون على مدار أسبوعين على تسجيل تجاربهم أثناء اليقظة يومياً، بينما جمع الباحثون بيانات عن عادات النوم والمهارات المعرفية والسمات الشخصية، واستخدموا أدوات الذكاء الاصطناعي المتقدمة لمعالجة اللغة الطبيعية (NLP) لتحليل معنى وبنية الأحلام بشكل منهجي.

وأظهرت النتائج أن الدماغ لا يكتفي بإعادة تشغيل أحداث اليوم أثناء النوم، بل يعيد تشكيل تلك التجارب بنشاط؛ إذ لا تظهر الأماكن المألوفة كالعمل أو المستشفى كما هي، بل يعاد تخيلها في مشاهد حية وغامرة تجمع عناصر مختلفة وتغير المنظورات بطرق غير متوقعة.

وأوضحت الدراسة وجود اختلافات بين الأفراد؛ فالأشخاص الذين يميلون إلى شرود الذهن كثيراً أثناء اليقظة يبلغون عن أحلام مجزأة ومتغيرة باستمرار، في حين يعيش الأشخاص الذين يعتقدون بأهمية الأحلام تجارب أكثر غنى وانغماساً.

واستندت الدراسة أيضاً إلى بيانات من جامعة سابينزا في روما لتحليل تأثير جائحة كوفيد-19، وتبين أن الأحلام خلال فترة الإغلاق كانت أكثر كثافة عاطفياً وتضمنت مواضيع القيود والحبس، قبل أن تتلاشى هذه الأنماط تدريجياً مع تكيف الناس نفسياً.

وقالت الباحثة والمؤلفة الرئيسية للدراسة، فالنتينا إلشي، إن الأحلام ليست مجرد انعكاس للماضي بل عملية ديناميكية تتشكل بحسب طبيعة الشخص وما يعيشه، مؤكدة أن نماذج معالجة اللغة الطبيعية أثبتت قدرتها على تحليل تقارير الأحلام بدقة مماثلة للبشر، ما يفتح الباب لدراسة الوعي والذاكرة والصحة العقلية.

روسيا اليوم