علامات ارتفاع مستوى فيتامين D في الجسم

يحذر الأطباء من أن تناول جرعات مرتفعة من فيتامين D، خاصة التي تتجاوز 10 آلاف وحدة دولية يومياً أو تُستخدم دون إشراف طبي، قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة رغم أهمية هذا الفيتامين للجسم.
وأوضحت أخصائية التغذية السريرية وأمراض الجهاز الهضمي، الدكتورة تاتيانا جاروفسكايا، أن فيتامين D لا يُعد فيتاميناً عادياً، إذ يرى كثير من العلماء أنه يعمل بطريقة مشابهة للهرمونات، نظراً لوجود مستقبلاته في معظم خلايا الجسم.
وأضافت أن نقصه ينعكس سلباً على مختلف أجهزة الجسم، لكن الإفراط في تناوله قد يكون ضاراً بالقدر نفسه.
وأشارت إلى أن فيتامين D من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، لذلك يتراكم داخل الأنسجة الدهنية ويظل في الجسم لفترات طويلة، بخلاف الفيتامينات الذائبة في الماء التي يتخلص منها الجسم سريعاً.
وبيّنت أن ارتفاع مستوياته قد يسبب مجموعة من الأعراض، أبرزها:
الإسهال وكثرة التبول نتيجة محاولة الجسم التخلص من الكميات الزائدة.
الصداع والغثيان واضطرابات الهضم.
اختلال توازن الكالسيوم والفوسفور والأملاح المعدنية.
الشعور بالضعف وزيادة هشاشة العظام.
تراجع وظائف الكلى، بسبب زيادة العبء على الكبد والكليتين في التخلص من الفائض.
وأكدت الطبيبة ضرورة مراجعة الطبيب فور ظهور هذه الأعراض أثناء تناول مكملات فيتامين D، لإعادة تقييم الجرعة أو إيقافها عند الحاجة.
وأوضحت أن الأطباء قد يصفون جرعات مرتفعة في بعض الحالات الطبية لفترة محددة، يتبعها إجراء تحاليل لمراقبة مستوى الفيتامين في الجسم، مشددة على أن العلاج الذاتي بجرعات عالية قد يسبب مضاعفات يمكن تجنبها بالإشراف الطبي المناسب.
RT