5 سمات رئيسية مرتبطة مباشرة بالسعادة والرضا عن الحياة

توصل باحثون من جامعة أكسفورد إلى نتائج جديدة قد تساعد في فهم العوامل المرتبطة بالسعادة، بعد دراسة واسعة شملت نحو 80 ألف شخص من 76 دولة حول العالم.
وطلب فريق البحث من المشاركين تقييم مستوى سعادتهم ومدى رضاهم عن حياتهم، لتكشف النتائج عن خمس سمات مشتركة لدى الأشخاص الأكثر شعوراً بالرفاهية، وهي: الصبر، والاستعداد لخوض المخاطر المحسوبة، والمعاملة بالمثل، والإيثار، والثقة بالآخرين.
وأظهرت الدراسة أن هذه الصفات ترتبط بارتفاع مستويات الرضا عن الحياة بغض النظر عن البلد أو الثقافة أو الظروف الاجتماعية، ما يشير إلى أن السعادة لا تعتمد فقط على الدخل أو المستوى المادي.
وأوضح الباحثون أن تعزيز هذه السلوكيات داخل المجتمعات قد يسهم في تحسين جودة الحياة بشكل عام، سواء من خلال السياسات الحكومية أو المبادرات الاجتماعية والتعليمية.
كما بينت النتائج أن الأشخاص الأكثر صبراً وثقة بالآخرين، والذين يميلون إلى مساعدة الآخرين ورد الجميل، يحققون مستويات أعلى من الرضا النفسي مقارنة بغيرهم.
وأكدت الدراسة، المنشورة في “المجلة الدولية للسعادة والتنمية”، أن العديد من الأبحاث السابقة ركزت على الجوانب الاقتصادية والسمات الشخصية، بينما أغفلت تأثير السلوكيات اليومية والعلاقات الإنسانية في بناء الشعور بالسعادة.
ويرى الباحثون أن هذه النتائج تكتسب أهمية متزايدة في ظل اهتمام الحكومات والمؤسسات حول العالم بقياس رفاهية الأفراد وفهم العوامل التي تعزز جودة الحياة.
RT