سبب برودة اليدين والقدمين باستمرار
أوضح الطبيب الروسي أندريه كوندراخين أن الإحساس الدائم ببرودة اليدين والقدمين لا يُعد بالضرورة أمرًا مقلقًا، إذ يمكن أن يكون حالة فسيولوجية طبيعية لدى بعض الفئات، لكنه في حالات أخرى قد يكون مؤشرًا على أمراض تستوجب الانتباه.
وفي حديث لقناة RT، بيّن كوندراخين أن النساء أكثر عرضة لبرودة الأطراف مقارنة بالرجال، لأن معدل فقدان الحرارة لديهن غالبًا ما يكون أعلى من معدل إنتاجها، في حين يتمتع الرجال بكتلة عضلية أكبر تساعد على توليد الحرارة.
وأضاف أن هذه الظاهرة تُعد طبيعية أيضًا لدى حديثي الولادة بسبب عدم اكتمال آلية تنظيم حرارة الجسم، وكذلك لدى كبار السن نتيجة بطء عمليات الأيض وضعف الدورة الدموية مع التقدم في العمر.
لكن الطبيب حذّر من أن برودة الأطراف قد تكون أحيانًا علامة على مشكلات صحية، مثل فقر الدم، أو قصور القلب المزمن، أو أمراض الجهاز التنفسي، كما قد تنتج عن التسمم أو التعرّض للبرد الشديد والتجمد.
وللمساعدة على الحفاظ على دفء الجسم، نصح كوندراخين بارتداء ملابس وجوارب وأحذية صوفية مريحة لا تعيق تدفق الدم، إضافة إلى الإكثار من المشروبات الساخنة مثل الشاي العشبي، والمرق، وعصائر الفاكهة الدافئة.
وأوضح أن تناول السوائل الساخنة يساعد على تحسين الإحساس بالدفء، لأن للطعام والمشروبات تأثيرًا حراريًا ديناميكيًا، حيث تتوزع الحرارة المكتسبة في مختلف أنحاء الجسم.
وشدد الطبيب في ختام حديثه على ضرورة تحديد السبب الحقيقي لبرودة الأطراف، مؤكدًا أنه في حال وجود مرض كامن، يجب علاجه أولًا بدل الاكتفاء بالتعامل مع الأعراض.
RT
