6 آثار خطيرة قد يسببها الإفراط في تناول فيتامين سي.. ماهي

رغم أهمية فيتامين C، إلا أن تناوله بجرعات عالية لفترات طويلة قد يؤدي إلى مضاعفات صحية، وفق موقع Verywell Health.

أبرز المخاطر المحتملة:

تكوّن حصى الكلى:

الجرعات العالية قد ترفع الأوكزالات في البول، ما يزيد خطر الحصى خاصة لمن لديهم تاريخ مرضي.

اضطرابات هضمية:

جرعات تتجاوز 2000 ملغ قد تسبب إسهالاً وتقلصات وغثياناً.

تراكم الحديد في الجسم:

يشكّل خطراً على المصابين بداء ترسّب الأصبغة الدموية.

تأثير على نتائج الفحوصات الطبية:

قد يعطي قراءات غير دقيقة لاختبارات السكر وتحاليل البول.

تآكل مينا الأسنان:

بسبب الحموضة العالية للمكملات القابلة للمضغ.

تأثير مؤكسد عكسي:

في ظروف معينة، قد يعمل فيتامين C كمؤكسد بدلاً من مضاد للأكسدة.

الأكثر عرضة للخطر:

مرضى الكلى

المصابون باضطرابات الحديد

مرضى السكري

مرضى السرطان أثناء العلاج

سكاي نيوز عربية