هذه الأعراض تنذر بداء السكري

يشير الدكتور ينس كروجر إلى أن السكري اضطراب أيضي ينقسم إلى نوعين: النوع الأول والنوع الثاني.

السكري من النوع الأول يتطور بسرعة ويظهر خلال أسابيع بأعراض مثل العطش الشديد، كثرة التبول، التعب، فقدان الوزن، جفاف الجلد، بطء التئام الجروح، واختلال توازن السوائل والكهارل.

السكري من النوع الثاني غالبًا ما يظل غير مكتشف لسنوات، إذ يظهر بعد أن يتسبب ارتفاع السكر في الدم بأضرار للأوعية الدموية، مثل تلف الأعصاب (خدر ووخز في القدمين) ومشاكل الرؤية (اعتلال الشبكية السكري).

استشارة الطبيب والتدابير الوقائية

ينبغي مراجعة الطبيب فور ظهور هذه الأعراض لتلقي العلاج المناسب، خاصة عند ظهور علامات الحماض الكيتوني مثل رائحة الفم الشبيهة بطلاء الأظافر.

إلى جانب العلاج الدوائي، يوصي الخبراء باتباع نمط حياة صحي يشمل:

نظام غذائي غني بالألياف من الخضراوات، البقوليات، الحبوب الكاملة، المكسرات، والبذور، مع تقليل المشروبات السكرية.

ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية بانتظام للمساعدة في التحكم بالوزن وتحسين حساسية الجسم للإنسولين.

الجزيرة