مكمل غذائي رخيص يحاكي فوائد التمارين الرياضية دون مجهود بدني

قاد الدراسة فريق من الأكاديمية الصينية للعلوم وجامعة شوانوو، وتتبعت تأثير التمارين على الجسم لدى 13 شابًا، حيث تبين أن النشاط البدني المنتظم يُحفّز إنتاج البيتين في الكلى، وهو مركب مضاد للالتهاب يحمي الخلايا من الشيخوخة ويعزز مناعة الجسم.
في بداية التجربة، تسبب الجري الحاد لمسافة 5 كيلومترات في اضطرابات أيضية وارتفاع مؤقت في الالتهابات. لكن بعد أسابيع من الجري المنتظم، تحسنت المؤشرات الحيوية وانخفضت علامات التقدم في السن، كما تنشط الميكروبيوم المعوي وتحسنت استجابة الجهاز المناعي.
مكمل غذائي بفعالية الرياضة؟
يوجد “البيتين” طبيعياً في الشمندر والسبانخ والحبوب الكاملة، ويتوفر أيضاً كمكمل منخفض التكلفة يستخدمه بعض الرياضيين.
ولتأكيد فعاليته، جرى إعطاؤه مباشرة لفئران تجارب، وأظهرت النتائج تحسنًا كبيرًا في الوظائف المعرفية، الحركة، المزاج، والاستقلاب، مماثل لتأثير التمارين.
المثير أن البيتين يعمل على تثبيط إنزيم يسمى TBK1، المرتبط بالالتهابات وشيخوخة الأنسجة، ما يجعله مرشحاً واعداً لتقليل الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر.
الأمل في دعم الفئات غير القادرة على الحركة
يرى الباحثون أن هذا المركب قد يكون حلاً جزئياً لأولئك الذين لا يستطيعون ممارسة الرياضة، ككبار السن أو أصحاب الإعاقات.
لكنهم أكدوا ضرورة إجراء دراسات أكبر على البشر لتقييم سلامة الاستخدام طويل الأمد وفعاليته في مختلف الأعمار.
وقال الدكتور ليو غوانغ هوي، أحد المشرفين على البحث:
“نتائجنا تفتح آفاقًا جديدة لاستخدام مركبات طبيعية لدعم الجسم والوقاية من أمراض الشيخوخة دون الاعتماد الكامل على النشاط البدني.”
نُشرت نتائج الدراسة في مجلة Cell العلمية الرائدة.
RT