هل السكر هو السبب الحقيقي للإصابة بمرض السكري؟

داء السكري هو مرض مزمن يصيب ملايين الأشخاص حول العالم، وغالبًا ما تحيط به مفاهيم خاطئة شائعة، أبرزها الاعتقاد بأن تناول السكر هو السبب المباشر للإصابة بالمرض.
لكن بحسب الدكتورة ناتاليا ليونتيفا، فإن السكري مرض معقد ناتج عن تفاعل عدة عوامل، منها الوراثة ونمط الحياة والوزن، وليس نتيجة استهلاك السكر فقط.
السكر وحده لا يسبب السكري
صحيح أن تناول كميات كبيرة من السكر قد يسبب زيادة في الوزن، لكن هذا لا يعني أن السكر بحد ذاته يسبب السكري. المشكلة الحقيقية تبدأ عندما تؤدي السمنة – خصوصًا في منطقة البطن – إلى ما يُعرف بمقاومة الإنسولين، وهي الحالة التي يفقد فيها الجسم قدرته على استخدام الإنسولين بشكل فعال.
الوزن ليس العامل الوحيد
رغم أن الوزن الزائد عامل خطر رئيسي، فإن السكري يمكن أن يصيب الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي، خاصة إذا كان لديهم استعداد وراثي أو يعانون من أمراض مناعية.
بمعنى آخر، حتى الشخص النحيف قد يكون عرضة للإصابة إذا توافرت ظروف معينة.
عوامل أخرى ترفع خطر الإصابة
تشمل العوامل المساهمة الأخرى في الإصابة بداء السكري:
تاريخ عائلي للمرض
استهلاك مفرط للمشروبات المحلاة والدهون المصنعة
قلة النشاط البدني
التقدم في العمر، خاصة بعد سن 45
حالات صحية مثل متلازمة تكيّس المبايض
استخدام أدوية معينة مثل الكورتيكوستيرويدات
سكري الحمل: تحذير للنساء
سكري الحمل هو نوع من السكري يظهر أثناء الحمل، وقد يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني لاحقاً.
لذا، يُنصح النساء الحوامل بالمتابعة الدورية والحرص على نظام غذائي صحي.
الخلاصة: أسلوب الحياة هو خط الدفاع الأول
تشدد الدكتورة ليونتيفا على أن تبني نمط حياة صحي – مثل تناول طعام متوازن، والقيام بنشاط بدني منتظم (150 دقيقة أسبوعياً على الأقل)، والمتابعة الطبية الدورية – هو المفتاح لتقليل خطر الإصابة بالسكري والحفاظ على صحة جيدة.
RT