جملة “سامة” واحدة قد تنهي علاقتك العاطفية إلى الأبد!

تظهر الدراسات النفسية الحديثة كيف أن كلمة واحدة فقط قد تزعزع استقرار العلاقات العاطفية بشكل كبير. إذ يمكن لعبارة واحدة “سامة” أن تنهي علاقتك العاطفية للأبد.

من خلال تحليل أنماط التواصل بين الأزواج، يكشف الخبراء أن بعض الكلمات التي قد تبدو عابرة، تحمل أثراً نفسياً عميقاً قد يسرّع من انهيار العلاقة، خاصة عندما تُقال أثناء الشجارات أو في لحظات التوتر.

وفي هذا السياق، حذر عالم النفس الأمريكي الدكتور مارك ترافرز من عبارة وصفها بأنها “الأكثر سمية”، مشيراً إلى أنها قد تدمر العلاقة نهائيًا حتى لو قيلت عن غير قصد. العبارة هي: “لماذا لا يمكنك أن تكون أكثر شبهاً بـ[فلان]؟”.

وأوضح ترافرز في مقال نشره على شبكة CNBC أن هذه المقارنة – سواء مع شريك سابق أو صديق أو أحد الوالدين أو حتى نسخة سابقة من الشريك – تحمل رسالة ضمنية خطيرة تقول: “أنت لست كافياً، وهناك شخص آخر قد يكون أفضل منك”. وأضاف أن هذه المقارنة تُعد بمثابة “تأثير الموت بالمقارنة”، لأنها تدمر الشعور بالقيمة الذاتية وتفقد الشخص الآخر شعوره بالأمان العاطفي.

وأشار ترافرز إلى أن هذه العبارة قد تبدو وكأنها مجرد تنفيس عن الإحباط، لكن تأثيرها النفسي عميق، حيث يجعل الشريك يشعر بعدم الحب كما هو، ويجعله يبدأ في التشكيك في نفسه. كما حذر من أن هذه المقارنة هي مجرد عرض لخلل أعمق في العلاقة، غالباً ما يكون نتيجة لغياب التواصل الصريح بين الطرفين.

وأضاف أن العلاقات لا تنهار فجأة، بل “تتآكل تحت وطأة تراكم الأخطاء الصغيرة”، ومعظمها يكون لفظياً.

من جانب آخر، قدم المعالج النفسي جيف غونتر أربع عبارات اعتبرها مؤشرات على وجود مشاكل في العلاقة، وهي: “نحن مختلفان جداً”، “لا نتشاجر أبداً”، “تقدمت العلاقة بسرعة”، و”الكيمياء بيننا مذهلة”. وأوضح أن التركيز على “الكيمياء” فقط دون وجود أساس من التفاهم والانسجام قد يدل على ضعف العلاقة من الداخل.

كما أدرجت خبيرة العلاقات الجنسية تريسي كوكس عبارة “لماذا لا يمكنك أن تكون مثل…” ضمن قائمة من 18 عبارة يجب تجنبها تماماً في أي علاقة، لأنها تؤثر بشكل مدمر على التواصل والتقدير المتبادل بين الشريكين.

روسيا اليوم