صحة و جمال
سر الحماية من الاكتئاب قبل الساعة التاسعة صباحاً
كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتناولون الإفطار قبل الساعة التاسعة صباحاً يقل لديهم خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 28%.
بينما الذين يتناولون الطعام بعد الساعة التاسعة يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الصحة العقلية.
سبوتنيك عربي
