طبيبة : النعاس خلال النهار قد ينذر بأمراض خطيرة

صرحت طبيبة أمراض القلب الروسية، لودميلا بالاتكينا، بأن الشعور المتكرر بالنعاس أثناء النهار قد يكون علامة على وجود مشكلات صحية خطيرة.
توضح الطبيبة أن الشعور بالحاجة إلى النوم خلال النهار يمكن أن يكون نتيجة عدم كفاية النوم ليلًا أو اضطرابات النوم. وتنصح بتنظيم أوقات النوم وتجنب تناول المشروبات المنبهة، المشروبات الكحولية، أو الوجبات الثقيلة قبل النوم. كما توصي بتجنب الشاشات الإلكترونية، مثل الهواتف والتلفاز، قبل النوم بساعتين لأنها قد تؤثر على جودة النوم.
لكن إذا استمر الشعور بالنعاس على الرغم من تحسين عادات النوم، فقد يكون ذلك علامة على مشاكل صحية، مثل فقر الدم، انخفاض ضغط الدم، أو قصور الغدة الدرقية.
كما قد يترافق هذا العرض مع حالات صحية خطيرة مثل السكتة الدماغية.
نصحت الطبيبة بضرورة إجراء فحوصات دم لتقييم مستويات هرمونات الغدة الدرقية وعرض النتائج على الطبيب المختص.
وفي حال كانت النتائج طبيعية، قد يكون من الضروري استشارة طبيب القلب.
وتشير بعض الدراسات إلى أن النعاس المتكرر خلال النهار يمكن أن يكون نتيجة اضطرابات هرمونية أو مشكلات نفسية مثل الاكتئاب أو القلق.
RT