تحذيرات من تأثير الإجهاد المزمن على الصحة

الإجهاد المستمر لا يؤثر فقط على الصحة النفسية، بل قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة مثل النوبات القلبية وزيادة الوزن.
وفقًا للطبيبة النفسية أودري تانغ، فإن التوتر يؤدي إلى إفراز هرمونات الكورتيزول والأدرينالين، مما يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
العربية