تحذيرات من نقص الفيتامينات وتأثيره على متلازمة تململ الساقين!

أشار موقع “Surrey Live” إلى أن نقص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين B12 والحديد، قد يزيد من أعراض متلازمة تململ الساقين (RLS)، وهي حالة تسبب شعورًا بعدم الراحة في الساقين.
وأوضح الدكتور عاصف أحمد، طبيب مقيم في المملكة المتحدة، أن نقص هذه العناصر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض، التي تتراوح من إزعاج خفيف إلى مشاكل مثل الاكتئاب، القلق، وصعوبة النوم.
في مقطع فيديو على منصة “تيك توك”، لفت الدكتور أحمد إلى أن الأسباب الرئيسية لمتلازمة تململ الساقين قد تكون غير واضحة في كثير من الأحيان، لكن من المؤكد أن نقص المعادن والفيتامينات يمكن أن يسهم في ظهور الأعراض.
وأشار إلى أن الأعراض تشمل رغبة قوية في تحريك الساقين، مصحوبة بشعور غير مريح، مثل الوخز أو الألم في أسفل الساقين، وغالبًا ما تسوء هذه الأعراض في فترة الليل أو عند الراحة، بينما تتحسن بالحركة أو المشي.
أضاف الدكتور أحمد أن نقص الحديد أو فيتامين B12 قد يكون أحد العوامل المساهمة في ظهور هذه المتلازمة، إلى جانب أسباب أخرى مثل الحمل أو بعض الأدوية.
وأكد على أهمية معالجة أي نقص في هذه العناصر، حيث يمكن أن يساعد العلاج في تخفيف الأعراض.
العربية