هل أنت مريض نفسي ؟ قم بإجراء هذا الاختبار لمعرفة ذلك

هل تعتقد أنك تعاني من اضطراب نفسي أو ميول للاعتلال النفسي؟ بعبارات بسيطة، الشخص الذي يعاني من الاعتلال النفسي قد يبدو ساحرًا وجذابًا، لكنه يتميز أيضًا بعدم الاكتراث بالمجتمع، الأنانية، وانعدام الندم أو التعاطف. هؤلاء الأشخاص غالبًا ما يشعرون بتفوق على الآخرين، وقد يظهر لديهم ميل نحو السلوكيات الإجرامية بسبب تجاهلهم للقواعد والتصرفات المتهورة، بالإضافة إلى استمتاعهم بمشاهدة معاناة الآخرين. وتتشابه العديد من سمات الاعتلال النفسي مع أعراض اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع والنرجسية. ومع ذلك، لا يُعد هذا مصطلحًا طبيًا دقيقًا، وبعض الأشخاص قد يظهرون سمات نفسية دون أن يكونوا مرضى نفسيين فعليًا.

بحسب الجمعية الأمريكية لعلم النفس، يعاني حوالي 1% من الناس من اعتلال نفسي حاد، بينما يمتلك حوالي 30% منا بعض السمات المرتبطة بهذا الاعتلال.

يمكنك إجراء هذا الاختبار لمعرفة إذا كنت تمتلك بعض هذه السمات. اختر أحد الخيارات لكل سؤال: “موافق”، “محايد”، “غير موافق”:

إيذاء الآخرين لا يمثل لي مشكلة ولا أشعر بالذنب عند رؤية شخص ما يتعرض للأذى.
أتمتع بسحر خاص وأستطيع دائمًا الحصول على ما أريد عبر التلاعب بالناس.
لا أشعر بالخوف أو القلق حتى في المواقف التي تتطلب التوتر.
لا أتردد في الكذب، حتى في الحالات التي لا تستدعي ذلك.
أفضل السيطرة والقوة على التعاون مع الآخرين.
أتخذ قرارات بناءً على الاندفاع دون التفكير في العواقب.
أشعر بالانفصال عن مشاعر الآخرين وأجد صعوبة في فهمهم.
أستمتع بالمخاطرة رغم معرفتي باحتمال العواقب السلبية أو القانونية.
لا أرى أن القواعد مهمة ويجب الالتزام بها.
أشعر بالملل سريعًا وأحتاج دائمًا إلى التحفيز.
لا أتردد في إيذاء الآخرين لتحقيق أهدافي.
أفتقر إلى التعاطف مع معظم الناس.
أعتقد أن العواطف تجعل الأشخاص ضعفاء ومعرضين للخطر.
أشعر بالرضا عندما أرى الآخرين يكافحون في حياتهم.
لدي شعور بالتفوق على معظم الناس.
لا أشعر بالسوء عندما أستغل الآخرين لتحقيق أهدافي الشخصية.
أنا ماهر في التظاهر بالاهتمام بمشاعر الآخرين.
أغضب عندما يواجهني أو يتحداني الآخرون.
أجد صعوبة في تكوين روابط عاطفية عميقة.
لا أشعر بالندم على الأفعال التي تؤذي الآخرين إذا كانت تصب في مصلحتي.

كيفية حساب النقاط:

“موافق” = 2 نقاط
“محايد” = 1 نقطة
“غير موافق” = 0 نقطة

تفسير النتائج:

30-40 نقطة: لديك سمات نفسية قوية. على الرغم من أن هذا لا يعني بالضرورة أنك مريض نفسي سريريًا، فإن سلوكياتك تشير إلى توافق مع نمط التفكير المرتبط بالاعتلال النفسي. يُنصح بمراجعة مختص نفسي إذا كنت قلقًا بشأن سلوكك.

15-29 نقطة: قد تظهر بعض السمات النفسية، لكنها ليست مهيمنة. من الصعب تحديد ما إذا كنت تعاني من اضطراب نفسي واضح.

0-14 نقطة: لا تظهر سمات نفسية بارزة. يبدو أنك شخص متعاطف وتحترم مشاعر الآخرين.

تشير بعض الدراسات إلى أن الاعتلال النفسي قد يكون مرتبطًا بتجارب الطفولة، مثل الحرمان العاطفي أو ضعف العلاقة مع الأبوين، مما قد يزيد من احتمال ظهور هذه السمات في مرحلة البلوغ. كما يمكن أن تؤدي الإساءات أو الارتباطات غير الآمنة خلال الطفولة إلى تفاقم هذه السمات في وقت لاحق من الحياة.

تذكير: هذا الاختبار ليس مخصصًا لتشخيص أي حالة نفسية، لذا إذا كنت قلقًا بشأن أي من سلوكياتك، من الأفضل استشارة مختص في الصحة النفسية.

البوابة