دراسة سعودية تكشف أسباب الشيب المبكر قبل سن الثلاثين!

عادة ما يرتبط ظهور الشيب بالتقدم في العمر، لكنه قد يظهر مبكراً خلال مرحلة الشباب بسبب مجموعة من العوامل التي تؤدي إلى فقدان الشعر لونه الطبيعي.
دراسة سعودية جديدة، نشرتها مجلة Journal of Cosmetic Dermatology، كشفت أن الإجهاد يمكن أن يرفع بشكل ملحوظ احتمالية ظهور الشيب قبل بلوغ سن الثلاثين.
وفقاً للدراسة، يؤثر القلق والاكتئاب بشكل أكبر على بصيلات الشعر مقارنة بعوامل أخرى مثل التدخين، النظام الغذائي، أو حتى ممارسة الرياضة.
تشير الإحصائيات إلى أن الكثير من الأشخاص يبدؤون في التحول إلى اللون الرمادي مع بلوغ الخمسين، إلا أن الملايين يلاحظون الشيب في شعرهم قبل ذلك بسنوات أو حتى عقود.
وعلى الرغم من أن الأسباب ليست واضحة تماماً، إلا أن هرمون التوتر المعروف بالكورتيزول أو بعض الأدوية النفسية قد يؤديان إلى التهابات مضرة في فروة الرأس.
في الدراسة التي أجراها فريق من جامعة الملك سعود، تمت مقارنة معدلات ظهور الشيب بين 1193 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 18 و29 عاماً، وذلك عبر استطلاع إلكتروني أجري في السعودية بين يوليو 2023 وفبراير 2024.
وأظهرت النتائج أن نصف المشاركين لاحظوا ظهور شعرة رمادية واحدة على الأقل في العشرينات، فيما أفاد واحد من كل ثمانية بأن لديهم أكثر من 100 شعرة رمادية.
كما توصل الباحثون إلى أن القلق يزيد من احتمال ظهور الشيب بمقدار 2.24 مرة، بينما يزيد الاكتئاب هذا الاحتمال بمقدار 2.56 مرة.
وتبين أن العامل الوراثي يلعب دوراً كبيراً في ظهور الشيب المبكر. وأشارت الدراسة أيضاً إلى أن التدخين يضاعف تقريباً من احتمالات ظهور الشيب، بينما يمكن للنظام الغذائي الصحي أن يقلل من هذه المخاطر بنسبة تصل إلى 32%.
الباحث تركي البنهار، مؤلف الدراسة، أكد أن اتباع نمط حياة صحي مثل الإقلاع عن التدخين، الحفاظ على نظام غذائي متوازن، وإدارة التوتر يمكن أن يقلل من مخاطر ظهور الشيب المبكر.
RT