طبيب مختص يكشف سر لياقة ميسي ورونالدو

كشف الطبيب إدوارد استيفيل، المتخصص في طب النوم، عن السبب وراء قدرة النجمين كريستيانو رونالدو، لاعب نادي النصر السعودي، وليونيل ميسي، نجم إنتر ميامي الأمريكي، على الحفاظ على لياقتهما البدنية العالية رغم تقدمهما في العمر.

في مقابلة مع “بودكاست إندور”، أوضح استيفيل أن السر يكمن في النوم الجيد، حيث يحرص كل من ميسي ورونالدو على النوم لمدة 11 ساعة يومياً.

وأضاف: “ميسي، على سبيل المثال، ينام 11 ساعة، ورونالدو يفعل الشيء نفسه، ولديه مدرب خاص يساعده على تحديد ساعات النوم المثالية له.”

وأشار الطبيب إلى أن رونالدو يعتمد بشكل كبير على مدرب للنوم لضمان الحفاظ على لياقته البدنية، ويتبع نظام تغذية صارم، وهو نفس النهج الذي يتبعه منافسه الأرجنتيني ميسي.

جدير بالذكر أن رونالدو حقق مؤخراً هدفه الـ902 في مسيرته الكروية، وحصل على جائزة هداف الدوري السعودي في الموسم الماضي على الرغم من بلوغه 39 عاماً.

أما ميسي، فقد واصل تألقه في السنوات الأخيرة، حيث قاد منتخب بلاده للفوز بكأس العالم 2022 في قطر، وحاز على جائزة أفضل لاعب في البطولة.

سبوتنيك