دراسة : نصف حالات السرطان مرتبطة بستة عوامل متعلقة بنمط الحياة!

كشفت دراسة حديثة أن واحدة من كل أربع حالات سرطان يمكن تجنبها، وكذلك نصف الوفيات الناجمة عن المرض، إذا تم تجنب مجموعة من العوامل اليومية المحددة.
ووجد الباحثون في الولايات المتحدة أن ما يقرب من نصف الوفيات المرتبطة بالسرطان تُعزى إلى ستة قرارات حياتية يومية، تشمل التدخين، واستهلاك الكحول، وعدم ممارسة الرياضة بانتظام.
البيانات والتحليل :
قام علماء من جمعية السرطان الأمريكية (ACS) بدراسة بيانات 30 نوعًا مختلفًا من السرطان لدى البالغين فوق سن الثلاثين في الولايات المتحدة لعام 2019.
وركزت الدراسة على عدد الحالات والوفيات المرتبطة بـ “عوامل الخطر القابلة للتعديل”، وتشمل هذه العوامل :
التدخين (الحالي والسابق)
التدخين السلبي
الوزن الزائد
استهلاك الكحول
استهلاك اللحوم الحمراء والمصنعة
انخفاض استهلاك الفواكه والخضروات والألياف الغذائية والكالسيوم الغذائي
الخمول البدني
التعرض للأشعة فوق البنفسجية (UV)
العدوى بفيروسات وبكتيريا محددة مثل فيروس إبشتاين بار (EBV) وهيليكوباكتر بيلوري وفيروسات التهاب الكبد (HBV وHCV) وفيروس نقص المناعة البشرية (HIV) وفيروس الورم الحليمي البشري (HPV).
النتائج الرئيسية:
توصل الفريق إلى أن 40% من جميع حالات السرطان (713,340 حالة) ونحو نصف الوفيات (262,120 وفاة) يمكن ربطها بهذه العوامل القابلة للتعديل.
وكان التدخين العامل الأكثر تأثيرًا، حيث يُعزى إليه 19.3% من الحالات (344,070 حالة).
تلاه زيادة الوزن (7.6%)، ثم استهلاك الكحول (5.4%).
التفاصيل الإضافية :
ساهمت السجائر في 56% من حالات السرطان التي يمكن الوقاية منها لدى الرجال و39.9% لدى النساء.
وأشار الباحثون إلى أن زيادة الوزن جاءت كعامل خطر رئيسي ثانٍ، يليها شرب الكحول، على الرغم من عدم تحديد كمية الكحول التي يستهلكها الأفراد.
الفئات الأكثر تضررًا:
بعض أنواع السرطان كانت نسبة الحالات الناجمة عنها أعلى، مثل سرطان عنق الرحم وساركوما كابوزي (100%)، بينما كانت النسبة الأقل لسرطان المبيض (4.9%).
التوصيات:
أوصى الباحثون بزيادة الوعي حول هذه العوامل للحد من حالات السرطان والوفيات الناتجة عنها.
وشددوا على ضرورة تجنب التدخين، الحفاظ على وزن صحي، الحد من استهلاك الكحول، ممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس.
النطاق الدولي :
على الرغم من أن الدراسة ركزت على الولايات المتحدة، إلا أن مشكلة السرطان عالمية، حيث كانت هناك 18.1 مليون حالة جديدة في جميع أنحاء العالم في عام 2020.
من المتوقع أن يرتفع هذا العدد إلى 28 مليون حالة سنويًا بحلول عام 2040، ما يستدعي المزيد من الأبحاث والتوعية على مستوى عالمي.
RT