هذا ما يحدث للكلى عند تناول القهوة.. النتائج قد تفاجئك

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

تعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكاً حول العالم، وتشتهر بخصائصها المنبهة ومحتواها الغني بمضادات الأكسدة.
ولكن، هل تساءلت يوماً عن تأثيرها على صحة الكلى؟ وهل هي آمنة أم تشكل خطراً على هذا العضو الحيوي؟
وفقاً لدراسة حديثة نشرتها مجلة “زراعة الكلى لأمراض الكلى”، فإن شرب القهوة قد يكون له تأثير إيجابي على صحة الكلى، خاصة لدى مرضى الكلى المزمن.
تشير الدراسة إلى أن تناول كميات معتدلة من الكافيين يرتبط بانخفاض خطر الوفاة لدى هؤلاء المرضى، حسبما أفاد موقع “ndtv”.
شملت الدراسة تحليل بيانات 4863 شخصاً مصابين بمرض الكلى المزمن، ووجدت أن من تناولوا كميات أعلى من الكافيين كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة 25٪ خلال فترة المتابعة، مقارنةً بأولئك الذين تناولوا كميات أقل.
يُعزى هذا إلى قدرة الكافيين على تعزيز إفراز مواد مثل أكسيد النيتريك، التي تعمل على تحسين تدفق الدم وتقليل ضغطه، مما يساهم في تعزيز صحة الكلى بشكل عام.
بالإضافة إلى ذلك، يوفر شرب القهوة فوائد أخرى تشمل :
تقليل الالتهاب : يساعد الكافيين على خفض مستويات الالتهاب في الجسم، مما يحسن من صحة الشرايين ويقلل من ضغط الدم.
تعزيز صحة الدماغ : يعزز تناول القهوة إفراز الناقلات العصبية مثل الدوبامين والنورادرينالين، مما يساهم في تحسين وظائف الدماغ وتقليل خطر الإصابة بالخرف وأمراض مثل الزهايمر.
تقليل أعراض مرض السكري : تعمل القهوة على تحسين قدرة الجسم على استخدام الأنسولين، مما يساعد في تقليل أعراض ارتفاع مستويات السكر في الدم.
إنقاص الوزن : يحتوي الكافيين الموجود في القهوة على خصائص تعزز من حرق السعرات الحرارية، مما يسهم في فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
وبالتالي، قد تكون القهوة إضافة مفيدة لنظامك الغذائي، خاصة إذا كنت تبحث عن تعزيز صحة الكلى والاستفادة من فوائدها العديدة الأخرى.
مصراوي