مشروب سحري يقلل خطر الإصابة بنوبات القلب

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

هل تعلم أن تناول كوب واحد من الحليب يوميًا قد يخفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية القاتلة؟.
دراسة حديثة أكدت أن شرب كوب واحد من الحليب يوميًا يمكن أن يقلل من مستويات الكوليسترول، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بجلطات الدم بنسبة 14%.
الدراسة، التي استندت إلى بيانات تقرب من مليوني شخص في بريطانيا والولايات المتحدة، تظهر أن الحليب يساهم في تقليل مشاكل القلب، وتنفي الفكرة السائدة بأن منتجات الألبان تضر بالصحة.
الباحثون استندوا أيضًا إلى علم الوراثة لفهم تأثير تناول الحليب، حيث اكتشفوا أن الأشخاص الذين يمكنهم تفكيك اللاكتوز بشكل فعال يشربون المزيد من الحليب.
ورغم وجود ارتفاع طفيف في مؤشر كتلة الجسم ودهون الجسم، إلا أنهم لم يجدوا صلة بين زيادة استهلاك الحليب وارتفاع مستويات الكوليسترول.
باختصار، يبدو أن تناول كوب من الحليب يمكن أن يكون خيارًا صحيًا وفعّالًا للحفاظ على صحة القلب وتقليل خطر الأمراض القلبية.
مصراوي