علاج الجيوب الأنفية في المنزل

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

يُعد التهاب الجيوب الأنفية من المشكلات الشائعة والمزعجة، حيث يُعاني المرضى من الأعراض مثل الصداع والضغط حول الأنف والعينين.
يرتبط غالبًا بالعدوى الفيروسية أو البكتيرية وقد يكون سبباً في تشابك متكرر يجعل الحياة اليومية أمرًا صعبًا.
في هذا السياق، سنلقي الضوء على طرق منزلية فعّالة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية.
تعريف التهاب الجيوب الأنفية : التهاب الجيوب الأنفية (Sinusitis) هو التهاب في أنسجة الجيوب الأنفية، وهي فراغات في الرأس تفرز مادة مخاطية للحفاظ على نظافة الأنف.
قد يرتبط بالعدوى أو الحساسية، مسببًا أعراضًا شبيهة بنزلات البرد.
العلاج في المنزل :
1- المحلول الملحي : استنشاقه يساهم في تخفيف التهيج وتنقية قنوات الأنف.
2- استنشاق البخار : يفتح قنوات الأنف ويخفف الضغط، حيث يمكن استخدام الماء المغلي.
3- زيوت أساسية : زيوت مثل النعناع والأوكاليبتوس تساعد في تخفيف الضغط عند إضافتها إلى حمام البخار.
4- الكمادات الدافئة : توضع على الجبهة لتخفيف الضغط على الأنف.
5- زيادة السوائل : يحتفظ بالأغشية المخاطية رطبة، مما يساعد على التغلب على الأعراض.
الوقاية :
1- الإقلاع عن التدخين وتجنب المدخنين.
2- تجنب المواد المسببة للحساسية.
3- تجنب الاختلاط بمصابين بأمراض الجهاز التنفسي.
4- تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية.
5- غسل اليدين بانتظام خاصة في فصل البرد.
متى زيارة الطبيب :
1- تغيرات في الرؤية أو عدم تحسن الأعراض.
2- إفرازات باللون من الأنف.
3- تناول أدوية تثبط المناعة.
4- استمرار الأعراض لأكثر من 10 أيام أو ارتفاع درجة الحرارة.
علاج الجيوب الأنفية في المنزل يمكن أن يكون فعّالًا في تخفيف الأعراض، لكن يجب الانتباه لعلامات تستدعي استشارة الطبيب.
بابونج