ما السن الطبيعية لظهور الشيب؟ وما أسباب ظهوره في فترة الشباب؟
وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com
يعد الشيب إشارة طبيعية للتقدم في العمر، وغالبًا ما يُربط بالحكمة وتجربة الحياة.
ومع أن تغيير لون الشعر يحدث عادة مع التقدم في السن، إلا أن الشيب المبكر يمكن أن يظهر في مراحل مبكرة من الحياة، حتى في سن المراهقة أو العشرينات.
هناك عوامل عدة تسهم في ظهور الشيب المبكر، بما في ذلك العوامل البيولوجية، والنفسية، والبيئية، وأخرى متعلقة بأسلوب الحياة.
فهمُ هذه الأسباب واتباع بعض النصائح يمكن أن يساعد في تأخير ظهور الشيب والحفاظ على لون الشعر الأصلي لفترة أطول.
فيما يتعلق بسؤال متى يبدأ الشيب، يظهر عادة عندما تتوقف الخلايا المسؤولة عن إنتاج الصبغة عن العمل.
ويختلف وقت ظهور الشيب بحسب العرق، حيث يمكن أن يبدأ لدى البيض في منتصف الثلاثينات، بينما يظهر عند الآسيويين في أواخر الثلاثينات، وعند الأشخاص ذوي البشرة الداكنة عادة في منتصف الأربعينات.
في المتوسط ، يمكن أن يبدأ ظهور الشيب بعد سن 35 عامًا، ومن المتوقع أن يكون لدى نصف الناس كميات كبيرة من الشعر الأبيض عند بلوغهم الخمسينيات.
يحدث فقدان صبغة الشعر بسبب فقدان بصيلات الشعر للصبغة، والتي تسمى الميلانين.
يمكن لعدة عوامل مثل الجينات، والتوتر، ونقص فيتامين B12، والأمراض المناعية، والتدخين، واضطراب الغدة الدرقية أن تلعب دورًا في ظهور الشيب.
بالنسبة للنساء، يمكنهن تقليل عوامل الاستفزاز لتجنب التوتر الشديد والحفاظ على نمط حياة صحي لتجنب الشيب المبكر.
ويُفضل أيضًا تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات وحمض الفوليك للمحافظة على لون الشعر.
على الرغم من أن الوراثة لا يمكن تغييرها، إلا أن الشعر الرمادي أو الأبيض يمكن صبغه بشكل مؤقت للراغبين في ذلك.
عربي بوست
