صحة و جمال
4 من أقوى التوابل الطبيعية تخفض الكوليسترول الضار وتقي من أمراض القلب
وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com
يعد رفع الكوليسترول مشكلة صحية شائعة قد تتسبب في أمراض القلب والسكتة الدماغية.
هناك أدوية وعلاجات لتقليل مستوياته، ولكن هناك أيضًا توابل فعّالة، وفقًا لـ “The health”.
“الكركم” يحتوي على “الكركمين”، مضاد أكسدة يخفض مستويات الكوليسترول.
“الفلفل الأسود”، بفضل “البيبيرين”، يساعد على السيطرة على مستويات الكوليسترول.
“القرفة” تحتوي على مضادات أكسدة وتعزز إنتاج الأنسولين لتقليل الكوليسترول.
“الحلبة” تبطء امتصاص الكوليسترول وتحتوي على ألياف تخفضه أيضًا.
مصراوي
