مشروبات طبيعية سحرية تقضي على فقر الدم

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

قال الدكتور سعيد شلبي، أستاذ الباطنة والكبد في المركز القومي للبحوث، إن فقر الدم يمثل حالة طبية تتسم بانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء أو نقص كمية الهيموغلوبين في الدم.
وأوضح أن الهيموغلوبين هو بروتين يحتوي على الحديد ويساعد في نقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.
وأضاف شلبي أن هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى فقر الدم، مثل نقص الحديد، ونقص فيتامين ب 12، ونقص حمض الفوليك، والنزيف، والأمراض المزمنة.
وشرح أن فقر الدم يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض، من بينها التعب الشديد، وضيق التنفس خاصةً أثناء ممارسة الرياضة، والدوخة، والصداع، وشحوب الجلد، وألم في الصدر.
وأشار إلى أن الأعراض الشديدة قد تتضمن سرعة ضربات القلب، وصعوبة في التنفس حتى في حالة الراحة، وشحوبًا شديدًا في الجلد، وصعوبة في المشي، ودوارًا أو إغماء، وألمًا في الصدر.
وأوصى شلبي بعدة طرق طبيعية للوقاية من فقر الدم، منها اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم إنتاج خلايا الدم الحمراء.
وأشار إلى بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد في التغلب على فقر الدم مثل عصير البرتقال، والحليب، والشاي الأخضر، والسبانخ.
مصراوي