مؤشرات أكيدة على نقص فيتامين B12 بالجسم.. احذروا تفاقمها!

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

يشغل فيتامين B12، المعروف أيضا بـ الكوبالامين، دورًا حاسمًا في تكوين خلايا الدم الحمراء، وكذلك في دعم وظائف الأعصاب وإنتاج الحمض النووي والجزيئات التي تحمل المعلومات الجينية داخل الخلايا، هذا وفقًا لما نشره موقع Mayo Clinic.
وبناءً على المعلومات التي نشرها موقع zeenews.india، يمكن تجسيد علامات نقص فيتامين B12 على النحو التالي:
تنميل في اليدين أو القدمين : يمكن لنقص فيتامين B12 أن يؤدي إلى اعتلال الأعصاب المحيطية، مما يسبب وخزًا وتنميلًا واضطرابات حسية في اليدين و/أو القدمين.
صعوبة في المشي : إذا كانت هناك أحاسيس غريبة مثل الخدر في اليدين والقدمين، فقد تصبح الحركة صعبة.
ومن ثم، قد يتسبب تلف الأعصاب الطرفية مع مرور الوقت في تقييد الحركة وصعوبة في المشي.
ضيق في التنفس : نظرًا لفقر الدم، يمكن أن يقل وصول الأكسجين إلى أنسجة الجسم، مما يؤدي إلى ضيق التنفس وربما الدوار.
تعب غير عادي : الشعور بالتعب أو الضعف بشكل غير عادي يمكن أن يكون إشارة مبكرة لنقص فيتامين B12.
شحوب البشرة : بما أن الجسم لا ينتج كمية كافية من كرات الدم الحمراء، فقد تظهر علامات الشحوب والإصفرار على البشرة، والمعروف أيضًا باليرقان.
آلام في الفم : نقص كرات الدم الحمراء يمكن أن يؤدي إلى نقص الأكسجين في اللسان وبالتالي تسبب مشاكل صحية مثل التهاب اللسان وتورم اللسان وطعم سيء في الفم أو حتى حرقة.
مشكلات صحية نفسية : دراسات تشير إلى ارتباط نقص فيتامين B12 ببعض حالات الاكتئاب.
بالإضافة إلى الصحة النفسية، يمكن أن يؤثر نقص فيتامين B12 أيضًا على الوظائف الإدراكية، مما يمكن أن يسبب مشكلات في الذاكرة وصعوبة التركيز وتقلبات المزاج.
زيادة معدل دقات القلب : قد يبدأ القلب في النبض بشكل أسرع نتيجة لانخفاض عدد كرات الدم الحمراء في الجسم، حيث يحاول الجسم ضمان وصول كمية كافية من الأكسجين إلى الأعضاء.
مشكلات في الرؤية : نقص فيتامين B12 يمكن أن يتسبب في تلف العصب البصري مما يؤدي إلى اضطرابات في الرؤية.
وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر، لذا يجب إجراء فحص فوري.
العربية